[4*] 자기표현훈련

 

@~~ 자기표현 훈련이 필요한 내담자’ 특성 5가지 ..

~~{{시선2, 애정.칭찬.비난.변병 / 지적.반박.거절.불만

 

①    남의 시선 회피 / (모임) 습관적 구석자리

②    좋은대상 애정 표시X / 칭찬 하고, 받고X / 자기 비난에 듣기만 / 지나친 변명, 사과하는 태도

③    잘못 지적, 언급X / 지배적 인물에게 반박X / 비합리적 요구 거절X / 불만, 적개심 표현X

 

@~~ 자기표현 훈련을 통해 내담자가 인식해야 할 사항 2가지 .. {{권리=기본,결정,침해,표현

 

①    자신 또한 다른 사람과 마찬가지로 인간으로서의 기본 권리 …를 가지고 있다

②    자기 스스로 결정 할 권리 …

③    타인으로부터 침해받지 않을 권리 …

④    자신 생각과 감정을 표현할 권리 …

 

더) 자기표현의 구성요소 ..

 

내용적 요소 ~ 자신의 욕구, 생각, 감정.. 적극 표현한다. / 대화 초반부터 의사를 명확하게 밝힌다

음성적 .. ~ 충분히 큰소리로 말한다 / 또렷한 음성 / 자연스러운 억양 / 유창 능숙한 모습

제언적 .. ~ 하고픈 말.행동은 주저OR서두르지 않는다 / 대화시 상대방을 본다 / 편안한 자세 유지..